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DODOYOGA2019艾扬格瑜伽课

Time:2019-08-28 Author:admin

  新宝5设计本课程以艾扬格瑜伽场合排场动作主导,协助学生改正差错瑜伽学问,操练精确顺位的时势,找到正位的感知,感悟瑜伽的精髓和灵魂。

  以站立、前屈、扭转、后弯、倒立,五大编制类主意串联为底细,第一阶段进修32个正位步地和2大喊吸节制法;第二阶段操练42个正位花式和2大喊吸节制法;

  Level-2进阶课,以Level-1初级课为底蕴,在样式方面伸长难度,正在外面方面化繁为简。

  阶段一适当艾扬格瑜伽入门者、 念分解、操练艾扬格瑜伽的瑜伽喜好者、在瑜伽

  艾扬格瑜伽认证教师、已实现J1 J2课程、练习训练瑜伽14年、处置瑜伽相关遗址13年

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